Первая помощь при обмороке

Первая помощь при обмороке

Обморок (Потеря сознания) — внезапная кратковременная потеря сознания из-за резкого оттока крови от головы. При этом сохраняются дыхание и сердцебиение. Обморок может возникнуть при гипотонии (понижение артериального давления), беременности, при перегревании, тяжелом кровотечении (наружном или внутреннем), испуге, при длительном пребывании в душном помещении, тяжелой непривычной физической работе. Сначала появляются бледность лица, холодный пот, звон в ушах, головокружение, общая слабость, похолодание конечностей, затем наступает кратковременная потеря сознания.

Симптомы обморока:

·                    головокружения со звоном в ушах; потемнение в глазах;

·                    резкая слабость;

·                    дурнота, тошнота, нехватка воздуха;

·                    холодный пот;

·                    онемение конечностей;

·                    бледность кожи;

·                     ощущения пустоты в голове,  

·                    дыхание становится редким, поверхностным;

·                     пульс слабый;

·                    падение артериального давления.
Сам обморок обычно длится от 3 до 15 минут, но без сознания человек иногда может пребывать и до нескольких минут.

Первая помощь при потери сознания (при обмороке):

·                    уложить на ровную поверхность, голову опустить ниже относительно туловища, а ноги поднять немного выше (это обеспечивает приток крови к голове);

·                    обеспечить доступ свежего воздуха (открыть окно, если пострадавший находится в душном помещении);

·                    расстегнуть стесняющую одежду (воротник, пояс);

·                    обрызнуть лицо прохладной водой или протереть полотенцем, смоченным в холодной воде;

·                    дать вдохнуть пары нашатырного спирта (для этого необходимо слегка смочить ватку нашатырным спиртом и  на расстоянии 1-2 см от носа пострадавшего подержать ватку).

·                    Если, несмотря на все принятые меры, больной не приходит в себя, вызвать «скорую помощь».

Как избежать обморока?

1. При появлениях признаков потери сознания нужно срочно прилечь так, чтобы ноги оказали выше головы. Не нужно искать подходящее место, а лечь там, где застигли симптомы (даже на землю).

2. Глубокое дыхание поможет улучшить кровообращение.

3. Выполнить некоторые упражнения, которые помогут повысить давление и приток крови к мозгу:
- соединить пальцы рук в «замок» и постараться развести руки в противоположных направлениях, напрягая все мышцы рук.

Для профилактики обморока очень важен полноценный сон, занятия физкультурой и быстрые прогулки (по 20 минут три раза в неделю), также правильное питание и достаточное употребление воды в жаркую погоду.