Первая помощь при растяжении связок

Первая помощь при растяжении связок.

Растяжение связок возникает при резких движениях в суставе (при подворачивании стопы, метании снарядов у спортсменов, при прыжках через гимнастического коня, у волейболистов в суставах пальцев рук, при беге). При растяжении происходит повреждение мягких тканей – мышц, связок, сухожилий и нервов. При растяжении связок происходит не удлинение, как многие себе представляют, а надрывы её волокон. По степени растяжение различают: легкая (болезненность в течении 1-2 дней), тяжелое растяжение, граничащее с разрывом связки. В этом случае боль, отек и кровоизлияние может длиться 2-3 недели.

Признаками растяжения связок являются:

- резкая выраженная боль;

- припухлость в области  сустава;

- движения возможны, но ограничены и болезненны, что отличает растяжение от вывихов;

- кровоизлияние становится заметным через 2-3 дня.

Первая помощь при растяжении связок:

Травмированную конечность необходимо туго забинтовать эластичным бинтом, который растягивают на 70 процентов. Но очень тугое  бинтование может нарушить кровообращение. Если сразу не применять тугое бинтование, то даже самое малое растяжение связок вызывает их ослабевание, и это риск к постоянным повторным растяжениям. Необходимо обратиться в больницу для исключения переломов костей.